Den här artikeln undersöker och visar att hjärnans struktur förändras av träning. Hjärnan kan alltså förändras genom aktivitet och aktivering.

Studien sammanställer resultat från flera andra studier och visar att försämringen i rörelseförmågan beror på flera förändringar i kroppen. Skelettmuskulaturen kan stimuleras positivt genom träning. Muskler, hjärna och bindväv är alla viktiga organ som samspelar för smidigare rörelser.

Muskler- och ledsinne är direkt kopplat till vår rörelseförmåga och ger hjärnan viktig information om aktivering av skelettmuskler.